回顾过去因身体肥胖至无法穿上心爱裙装的那段艰苦历程，深感减肥之不易。科学饮食在减肥过程中至关重要。-合理调控碳水化合物摄取量：适当摄入，优选低升糖指数（GI）食品，如全麦面包和燕麦，防止因过度摄入引发...

佚名 2024-03-21 88次浏览